Puerpério Mais Leve: um guia prático para uma maternidade equilibrada

Bem-vinda!

Você acabou de se tornar mãe, e o puerpério está sendo mais desafiador do que imaginou?

Ser mãe é uma das maiores transformações da vida de uma mulher. O amor que você sente pelo seu bebê é imenso, mas, ao mesmo tempo, o puerpério pode ser um período cheio de desafios emocionais: a montanha-russa de sentimentos, a sensação de sobrecarga, a pressão para dar conta de tudo e a busca por um equilíbrio entre cuidar do seu bebê e de si mesma.

É normal sentir-se insegura, cansada, ansiosa ou até mesmo perdida durante esse período. Você não está sozinha!

Com o e-book "Puerpério Mais Leve: O que esperar e como se preparar para a travessia mais transformadora da sua vida!", você encontrará orientações práticas e exercícios simples para lidar com as emoções do pós-parto, cuidar de si mesma e criar uma conexão ainda mais profunda com seu bebê.

O que você vai aprender?

• Como entender e lidar com as emoções intensas do puerpério.

• O que esperar e como se preparar emocionalmente para o puerpério.

• Como aceitar ajuda e encontrar apoio no momento em que você mais precisa.

• Exercícios para fortalecer sua conexão com seu bebê e com você mesma.

É possível atravessar o puerpério emocional com mais leveza e confiança.

Você merece viver essa fase com mais equilíbrio, cuidando de si para cuidar melhor do seu bebê.

Adquira agora o seu e-book e comece a transformar o seu puerpério emocional em um momento de aprendizado, autoconhecimento e mais harmonia para você e sua família.

Por que este e-book pode ser o apoio que você precisa?

• Aconchegante e acolhedor: O conteúdo foi cuidadosamente desenvolvido para mães como você, que buscam equilíbrio emocional no puerpério.

• Prático e aplicável: Orientações práticas que você pode integrar facilmente na sua rotina, sem sobrecarregar ainda mais seu dia.

• Baseado em ciência e empatia: O e-book traz orientações baseadas em princípios psicológicos e, ao mesmo tempo, é escrito com muito carinho e compreensão do momento delicado que você está vivendo.

E-book Puerpério Mais Leve

Descubra como passar pelo puerpério de forma leve e segura!

Compreenda o puerpério emocional

Encontre dicas valiosas para lidar com as emoções e desafios do puerpério com confiança.

Conexão Materna

Aprenda a fortalecer o vínculo com seu bebê e aproveitar cada momento dessa fase única.

Receba orientações práticas para facilitar a rotina e cuidar de si mesma durante o puerpério.

Autocuidado

De mãe para mãe

Me chamo Fernanda, sou psicóloga há 9 anos e atuo acolhendo mulheres gestantes e que estão passando pelo puerpério.

Sou casada e mãe do Vinícius. Ele foi o grande responsável por me fazer dedicar meus estudos e atendimentos para as mães. Senti na pele o quanto a falta de informação faz diferença nessa fase da vida. Passando pelo puerpério por diversas vezes me perguntei: Por que não soube que seria assim? Como ninguém fala sobre isso?

Passei toda a gestação preparando o enxoval, o quarto e aprendendo sobre amamentação e cuidados com o bebê. Até que o puerpério chegou e me mostrou o quanto emocional precisa ser cuidado para que possamos exercer a função materna da melhor forma possível.

Após o nascimento do meu filho me debrucei sobre os estudos nessa área e iniciei minha formação em Psicologia da Perinatalidade e da Parentalidade e no curso de Psicologia do Puerpério, que foram transformadores na minha forma de enxergar a maternidade. Desde então, me dedico a levar conhecimento às mulheres com o objetivo de auxiliá-las de forma diferenciada para que vivenciem a gestação e o puerpério de forma consciente e emocionalmente saudável.

Cuidar de você, é cuidar do seu filho(a).